Calma, gente... Não sofri nenhum acidente. Sobrevivi a mais ou menos 1h30min na academia! hahahahahahahahahahaha
A academia da Kraft reabriu hoje. Para aqueles que não sabem, dentro da Kraft tem uma academia, ou seja, não tem desculpa para o pessoal não se exercitar. Ai resolvi começar o ano com o pé direito. Fiz uma aula de Pump e outra de RPM.
Bom, Pump é uma aula que a gente fica levantando uns pesos em umas barras. Obviamente que as minhas barras tinham menor peso (1kg em cada ponta). Segundo a professora, amanhã eu estarei me sentindo bem, mas na quarta-feira vai parecer que fui atropelada por um trator!
Depois dessa aula, fui para o RPM (bike). Meu deuso, teve uma hora que eu achei que fosse infartar ali mesmo! A profe só dizia "vamuuuu lá Camila"... Mas depois que ela viu que eu tava quase morrendo, ela dizia "Camila, vai no teu ritmo", ou seja, ritmo tartaruga, hahahaha.
Amanhã vou de novo na academia! Minha idéia é fazer a aula de step, que dá mais ou menos 35min, e depois fazer mais uns 25min de esteira (para completar 1h de exercicios).
Vamos ver até quando eu aguento esse tranco! E viva a malhação! hihihihihih
segunda-feira, 11 de janeiro de 2010
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